Dependência do uso da cafeína: benefícios e malefícios
A cafeína é uma das substâncias psicoativas mais consumidas no mundo, presente em bebidas como café, chá, refrigerantes, energéticos e até em alguns medicamentos. Seus efeitos estimulantes são amplamente conhecidos, mas o uso contínuo e exagerado pode levar à dependência e a uma série de consequências negativas. Benefícios da Cafeína Aumento da atenção e concentração: […]